از یاد خدا و توکل به او و عبادت او غافل نشوید.

آرامش، شادی ، انرژی ، علاقه،توان و روحیه خود را حفظ کنید.

به اندازه کافی بخوابید(8ساعت درشبانه روز- 5/0 تایکساعت خواب نیمروزی).

به تغذیه خود توجه کنید و صبحانه کامل بخورید

(باشکم خالی و پردرس نخوانید -درفاصله کمتر از 2ساعت پس از شام نخوابید).

برنامه ریزی کرده و آن را اجرا کنید وسعی کنید در روز سه نوبت مطالعه داشته باشید(صبح-عصر-شب).

20 دقیقه قبل از خواب و 20 دقیقه پس از (غذا-ورزش- بیدارشدن از خواب)، مطالعه نکنید.

پس از هربار مطالعه کارهای زیر را انجام دهید تا یادگیری تان پایدار باشد: استراحت-هواخوری-صرف میوه و نوشیدنی-گوش دادن به موسیقی آرام-تماشای صحنه ها ویا شنیدن وخواندن موضوعات طنزوخنده دار و خندیدن.

از افکار و احساسات منفی و حاشیه پردازی بپرهیزید وسعی کنید مدیریت زمان را در کنترل خود داشته باشید.

درزمان امتحان با توکل به خدا،توسل به معصومین وباآرامش خاطرواعتماد به نفس بالا شروع کنید.نفس عمیقی بکشید،تمرکزکنیدوچشم سوم(بین دو ابرو) را مالش دهید. سئوالات را یکبار بخوانید. ابتدا به سئوالات آسان و بعد به سئوالات متوسط و مشکل بپردازید .

از تقلب و تخلف در امتحان- به دلیل اینکه باخود پیامهای منفی دارد- خودداری کنید (من نمی دانم، نمی توانم و...).

پس از امتحان نیز روحیه خود را حفظ کرده و پس از استراحت کافی به مطالعه امتحان بعدی بپردازید.

«با آرزوی موفقیت و سربلندی در تمامی امتحانات زندگی»