جدول سودوکو

معرفی جدول سودوکو:

جدول سودوکو نوعی سرگرمی است شبیه به جدول کلمات متقاطع که در آن فقط اعداد 1 تا 9 قرار می گیرد. اعدا یک رقمی باید طوری در جدول قرار بگیرند که نه تنها در ستون، بلکه در ردیف هر جعبه و کل جدول هم تکراری نباشد. هر جدول از 9 خانه عمودی(ستون) و 9 خانه افقی(ردیف) جمعاً 91 خانه تشکیل شده است و در مقیاس کوچک تر به 9 جعبه 9 خانه ای تقسیم می شود.

فایده حل جدول سودوکو:

آن دسته از دانش آموزانی که درصدد پیشرفت در حل مسائل ریاضی و محاسباتی هستند و حتی آنهایی که قصد دارند میزان یادگیری خود را ارتقا بخشند و همچنین افراد معمولی جهت تمرکز و تقویت ذهن خود می توانند به حل جدول سودوکو بپردازند. البته لازم به ذکر است که مبتدیان باید جداول سودوکوی ساده و آسان را حل کنند تا یک مرتبه با بن بست مواجه نشوند. پس از حل جدول خودتان را تشویق کنید و اگر با مشکل مواجه شدید، ناامید نشوید؛ شما می توانید. پس سعی کنید از مغز و ذهن خود استفاده کنید تا راه حل درست را پیدا کنید.

تاریخچه سودوکو:

جدول سودوکو یک بازی جالب و سرگرم کننده است که ذهن را پرورش می دهد. حدود سال 2004 میلادی «وین گلد» دانشمند اهل زلاندنو در سفری به ژاپن دریافت که «سو» یعنی عدد و «داکو» به معنای تنها و یا مجرد است. وی پس از بازگشت به وطن خود، این بازی را متحول کرده و به جهان معرفی کرد.

روش حل جدول سودوکو:

یک جدول خالی سودوکو مانند یک شبکه شامل 9 ردیف و 9 ستون است که به شبکه های کوچک تر 3×3 تقسیم می شود. وقتی که به یک خانه اشاره می شود، ابتدا به شماره ردیف و سپس به شماره ستون توجه کنید. به هر مربع 3×3 جعبه گفته می شود.

دو اصل مهم جدول سودوکو:

الف) هر ستون، ردیف و جعبه باید ارقام 1 تا 9 را در خود جای داده باشد.

ب) در هیچ یک از ستون، ردیف و جعبه ها نباید اعداد تکراری وجود داشته باشد.

قابل ذکر است هر جدول دارای یک سری اعداد راهنماست که از قبل در جدول ثبت شده است.

راهنمای حل جدول سودوکو:

منطق ریاضی تنها ابزار لازم برای حل سودوکو است. نیازی به چهار عمل اصلی و سایر فرمول های محاسباتی ندارید. فقط از خودتان بپرسید اگر عددی در این جعبه و در این ستون قرار دارد، در جعبه های دیگر در کجا می تواند قرار بگیرد؟ پاسخ شما به این سئوالات، می تواند یا قطعی و یا مشکوک باشد. زمانی که سودوکوی مشکل تری را حل می کنید، این سئوالات مبهم تر خواهد شد و لازم است سئوالات منطقی پیچیده تری از خودتان بپرسید.

تذکر: حتماً سعی کنید یک مداد و یک پاک کن به همراه داشته باشید تا در مواقع لزوم از آنها استفاده کنید.

در زمان حل جدول به ویژه سودوکوی سخت، اعداد احتمالی پیش بینی شده را در گوشه خانه ها یادداشت کنید، چون احتمال دارد تغییر کند.

در مرحله اول، به کل جدول نگاه نکنید؛ بلکه جدول را به صورت قسمت های کوچک تر در نظر بگیرید. می توانید از یک برگ کاغذ بیاض برای پوشاندن قسمت های بلااستفاده و تمرکز برهم زننده در حال حاضر استفاده کنید.

ممکن است با رویت یک ستون، به پاسخ قطعی نرسیم؛ اما باید صبر کنید.

برای یافتن سرنخ از اعدادی شروع کنید که تعدادشان زیاد است.

با توجه به اصول مذکور، شما هم می توانید میزان پیشرفت خود را ثبت کرده تا با گذشت زمان متوجه فعالیت و میزان شکوفایی ذهن خود شوید.

30 قانون جهاني موفقيت

اخیراْ ایمیلی برام ارسال شده که خیلی جالب است. من هم آن را بدون دخل و تصرف در وبلاگم گذاشتم تا شما هم بخوانید و در موردش کمی فکر کنید و در صورت تصمیم به پیشرفت در امور آن را در کار ، تحصیل و زندگی شخصی خود به کار برید.

با آرزوی موفقیت برای شما عزیزان

1) قانون علت و معلول

هر چيز به دليلي رخ مي دهد. براي هر علتي معلولي است و براي هر معلولي، علت يا علت هاي به خصوصي وجود دارد، چه از آن ها اطلاع داشته باشيد چه نداشته باشيد. چيزي به اسم اتفاق وجود ندارد. در زندگي هر کاري را که بخواهيد مي توانيد انجام دهيد به شرط آن که تصميم بگيريد که دقيقا چه مي خواهيد و سپس عمل کنيد.

2) قانون ذهن

شما تبديل به همان چيزي مي شويد که درباره آن بيشتر فکر مي کنيد. پس هميشه درباره چيزهايي فکر کنيد که واقعا طالب آن هستيد.

3) قانون عينيت يافتن ذهنيات

دنياي پيرامون شما تجلي فيزيکي دنياي درون شماست. کار اصلي شما در زندگي اين است که زندگي مورد علاقه خود را در درون خود خلق کنيد. زندگي ايده آل خود را با تمام جزييات آن مجسم کنيد و اين تصوير ذهني را تا زماني که در دنياي پيرامون شما تحقق پيدا کند حفظ کنيد.

4) قانون رابطه مستقيم

زندگي بيروني شما بازتاب زندگي دروني شماست. بين طرز تفکر و احساسات دروني شما، و عملکرد و تجارب بيروني تان رابطه مستقيم وجود دارد. روابط اجتماعي، وضعيت جسماني، شرايط مالي و موفقيت هاي شما بازتاب دنياي دروني شماست.

5) قانون باور

هر چيزي را که عميقا باور داشته باشيد به واقعيت تبديل مي شود. شما آن چه را که مي بينيد که قبلا به عنوان باور انتخاب کرده ايد. پس بايد باورهاي محدودکنتده اي را که مانع موفقيت شما هستند شناسايي کنيد و آن ها را از بين ببريد.

6) قانون ارزش ها

نحوه عملکرد شما هميشه با زير بنايي ترين ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است. آن چه که ارزش هايي را که واقعا به آن اعتقاد داريد بيان مي کند ادعاهاي شما نيست بلکه گفته ها، اعمال و انتخاب هاي شما به ويژه در هنگام ناراحتي و عصبانيت است.

7) قانون انگيزه

هر چه مي گوييد يا انجام مي دهيد از تمايلات دروني، خواسته ها و غرايز شما سرچشمه مي گيرد. پس براي رسيدن به موفقيت بايد انگيزه ها را مشخص کرد تا با يک برنامه ريزي اصولي به هدف رسيد.

8) قانون انتظار

اگر با اعتماد به نفس، انتظار وقوع چيزي را در جهان پيرامونتان داشته باشيد آن چيز به وقوع مي پيوندد. شما هميشه هماهنگ با انتظارات تان عمل مي کنيد و اين انتظارات بر رفتار و چگونگي برخورد اطرافيانتان تاثير مي گذارد.

 9) قانون تمرکز

هر چيزي را که روي آن تمرکز کرده و به آن فکر کنيد در زندگي واقعي، شکل گرفته و گسترش پيدا مي کند. بنابراين بايد فکر خود را بر چيزهايي متمرکز کنيد که واقعا طالب آن هستيد.

10) قانون عادت

حداقل ?? درصد از کارهايي که انجام مي دهيم از روي عادت است. پس مي توانيم عادت هايي را که موفقيت مان را تضمين مي کنند در خود پرورش دهيم؛ و تا هنگامي که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتيک و غير ارادي انجام نشود، تمرين و تکرار آگاهانه و مداوم آن را ادامه دهيم.

11) قانون انتخاب

زندگي ما نتيجه انتخاب هاي ما تا اين لحظه است. چون هميشه در انتخاب افکار خود آزاد هستيم، کنترل کامل زندگي و تمامي آن چه برايمان اتفاق مي افتد در دست خودمان است.

12) قانون تفکر مثبت

براي رسيدن به موفقيت و شادي، تفکر مثبت امري ضروري است. شيوه تفکر شما نشان دهنده ارزش ها، اعتقادات و انتظارات شماست.

13) قانون تغيير

تغيير، غير قابل اجتناب است و ما بايد استاد تغيير باشيم نه قرباني آن.

14) قانون کنترل

سلامتي، شادي و عملکرد درست از طريق کنترل کامل افکار، اعمال و شرايط پيرامونمان به وجود مي آيد.

15) قانون مسووليت

هر چه و هر کجا که هستيد به خاطر آن است که خودتان اين طور خواسته ايد. مسووليت کامل آن چه که هستيد، آن چه که به دست آورده ايد و آن چه که خواهيد شد بر عهده خود شماست.

16) قانون پاداش

عالم در نظم کامل به سر مي برد و ما پاداش کامل اعمالمان را مي گيريم. هميشه از همان دست که مي دهيم از همان دست مي گيريم. اگر از عالم بيشتر دريافت مي کنيد به اين دليل است که بيشتر مي بخشيد.

17) قانون خدمت

پاداش هايي را که در زندگي مي گيريد با ميزان خدمت شما به ديگران رابطه مستقيم دارد. هر چه بيشتر براي بهبود زندگي و سعادت ديگران کار کنيد و توانايي هاي خود را افزايش دهيد، در عرصه هاي مختلف زندگي خود بيشتر پيشرفت مي کنيد.

18) قانون تاثير تلاش

همه اميدها، روياها، هدف ها و آرمان هاي ما در گرو سخت کوشي است. هر چه بيشتر تلاش کنيم؛ موفقيت بيشتري کسب خواهيم کرد.

19) قانون آمادگي

در هر حوزه اي موفق ترين افراد، آن هايي هستند که وقت بيشتري را صرف کسب آمادگي براي انجام کارها مي کنند. عملکرد خوب نتيجه آمادگي کامل است.

20) قانون حد توانايي

شايد براي انجام همه کارها وقت کافي وجود نداشته باشد ولي هميشه براي انجام مهم ترين کارها وقت کافي هست. هر چه بيشتر کار کنيم کارايي بيشتري پيدا مي کنيم. اما بايد اموري را بر عهده بگيريم که در حد توانمان باشد.

21) قانون تصميم

مصمم بودن از ويژگي هاي اساسي افراد موفق است. در زندگي هر جهشي در جهت پيشرفت هنگامي حاصل مي شود که در موردي تصميم روشني گرفته باشيم.

22) قانون خلاقيت

ذهن ما مي تواند به هر چيزي که باور داشته باشد دست يابد. هر نوع پيشرفتي در زندگي با يک ايده آغاز مي شود و چون توانايي ما در خلق ايده هاي جديد نامحدود است آينده نيز محدوديتي نخواهد داشت.

23) قانون استقامت

معيار ايمان به خود، توانايي استقامت در برابر سختي ها، شکست ها و نااميدي ها ست. استقامت ويژگي اساسي موفقيت است. اگر به اندازه کافي استقامت کنيم، طبيعتا سرانجام موفق خواهيم شد.

24) قانون صداقت

خوشبختي زماني سراغ ما مي آيد که تصميم بگيريم هماهنگ با والاترين ارزش ها و عميق ترين اعتقادات خود زندگي کنيم. همواره بايد با آن بهترين بهترين ها که در درون مان وجود دارد صادق باشيم.

25) قانون انعطاف پذيري

در تعيين اهداف خود قاطعيت داشته باشيد، اما در مورد روش دست يابي به آن ها انعطاف پذير باشيد. در عصر تحولات سريع و رقابت شديد، اتعطاف پذيري.

26) قانون خوشبختي

کيفيت زندگي ما را احساس مان در هر لحظه تعيين مي کند و احساس ما را تفسير خودمان از وقايع پيرامونمان مشخص مي سازد، نه خود وقايع. هرگز براي اين که تجربه خوشي از دوران کودکي داشته باشيد دير نيست. کافي است گذشته را مرور کنيد و روشي را که براي تفسير تجربيات خود داشته ايد تغيير دهيد.

27) قانون تعجيل

ما همواره دوست داريم که هر چه زودتر به آرزوهايمان برسيم، به همبن دليل است که در تمام عرصه هاي زندگي بي قراريم.

28) قانون فرصت

بهترين فرصت ها اغلب در معمولي ترين موقعيت هاي زندگي مان به وجود مي آيد. پس بزرگ ترين فرصت ها به احتمال زياد هميشه در دسترس ماست.

29) قانون خود شکوفايي

شما مي توانيد هر چه را که براي رسيدن به اهداف تعيين شده خود به آن نياز داريد بياموزيد. آن هايي که مي آموزند توانا هستند.

30) قانون بخشندگي

هر چه بيشتر، بدون انتظار پاداش، به ديگران خدمت کنيد، خير و نيکي بيشتري به شما مي رسد. آن هم از جاهايي که اصلا انتظار نداريد. شما تنها در صورتي حقيقتا خوشبخت خواهيد شد که احساس کنيد به دليل خدمت به ديگران انسان با ارزشي هستيد.

موفقیت در امتحانات تستی

چگونه در امتحانات موفق شويم؟

فهميدن سؤال نصف جواب است

يكي از مسائل اساسي در زمينه، موفقيت در امتحانات، به روش امتحان دادن افراد مربوط مي شود. اكثر دانش آموزان و دانشجويان بر اين عقيده هستند كه اولين انتخاب در امتحانات تستي، بهترين انتخاب است. در صورتي كه تحقيقات نشان مي دهد كه اين عقيده صحيح نيست. در زير به پاره اي از مسائل كه با استفاده از تحقيقات روانشناختي به دست آمده اند و بر موفقيت در امتحانات مؤثرند پرداخته شده است:

  1. زمان امتحان دادن را طوري تقسيم بندي كنيد كه طي دو سوم از مدتي كه در اختيار داريد به پاسخ دادن به سؤالات اختصاص يابد و يك سوم آن را به مرور كردن پاسخ ها بپردازيد.
  2. وقت خود را با فكركردن در مورد سؤالهاي مشكل كه جواب آنها را نمي دانيد، هدر ندهيد. در صورتي كه پاسخ سؤالي را نمي دانيد، آن را علامت بزنيد و به سؤال بعدي بپردازيد. در پايان مي توانيد به اينگونه سؤال ها بيشتر فكر كنيد و احتمالا جواب آنها را بطور صحيح بدهيد.
  3. به منظور افزايش تمركز، پس از دريافت برگه سؤال ها، ابتدا با برگه اي كه مخصوص پاسخ هاست روي سؤال ها را پوشانده و سپس شروع به خواندن سؤال ها و جواب دادن به آنها، يكي پس از ديگري نمائيد. اگر پاسخ سؤال اول را دانستيد شروع به نوشتن آن بكنيد، در غير اين صورت به سؤال دوم بپردازيد. بهتر است قبل ازشروع به پاسخ دادن به سؤال ها تمام آنها را نخوانيد. زيرا اين امر تمركز شما را كاهش مي دهد.
  4. در شروع امتحان، خودتان را با اين جمله كه (امتحان سخت است) نترسانيد. بسياري از دانش آموزان در همان لحظه اي كه در حال خواندن سؤال هستند، پيش خودشان زير لب تكرار مي كنند كه اين سؤال سخت است. چنين دانش آموزاني هرگز نمي توانند بطور دقيق به سؤال ها پاسخ دهند. بهتر آن است كه در زماني كه در حال خواندن سؤال هستيد تمام تمركز شما فقط بر روي همان سؤال باشد.
  5. قبل از شروع كردن به پاسخ دادن به هر سؤال، آن را با دقت بخوانيد و سعي كنيد ابتدا دقيقاً بفهميد كه چه موضوعي در سؤال مطرح شده است. اعتقاد بر اين است كه حدود پنجاه درصد از جواب در خود سؤال پنهان هست.
  6. در صورتي كه سؤال را نمي فهميد، بهتر است از مراقبين جلسه توضيحاتي پيرامون آن بخواهيد. حتي توضيحات بسيار مختصر هم مي توانند مفيد واقع شوند.
  7. در صورتي كه در پايان جلسه امتحان وقت اضافه داشتيد، بهتر است كه جواب سؤال ها را مرور كنيد تا اگر اشكالي در آنها وجود دارد پيدا كنيد و آنها را برطرف كنيد.
  8. هرگز براي خارج شدن از جلسه امتحان عجله نداشته باشيد. بسياري از دانش آموزان و دانشجويان، محتويات كتاب را كاملاً فهميده اند اما از آنجائي كه در جلسه امتحان كمي عجله مي كنند، نمرات مطلوبي بدست نمي آورند.

از آنجائي كه پاره اي از امتحانات خصوصاً در دوره دبيرستان و دانشگاه به صورت تستي برگزار مي شوند، در زير نكات مهم و ضروري پيرامون اينگونه امتحانات ارائه گرديده است:

  1. پس از خواندن سؤال ابتدا جواب سؤال را حدس بزنيد و سپس به جواب هاي ارائه شده توجه كنيد. اگر جوابي را كه براي سؤال حدس زده ايد در بين جواب هاي ارائه شده بود، با اطمينان كامل همان را انتخاب كنيد و در پاسخنامه همان گزینه مربوطه را علامت بزنيد.
  2. اگر در بين جواب هاي ارائه شده، اولين آنها درست بود، به مابقي پاسخ ها هم توجه كنيد. زيرا ممكن است دربين پاسخ ها، دو جواب صحيح وجود داشته باشد كه يكي از آنها كاملتر از ديگري است.
  3. در مورد سؤال هاي مشكل و آنهایی كه شك داريد، ابتدا جواب هائي كه مطمئن هستيد غلط است را حذف كنيد و سپس به مقايسه مابقي جواب ها و انتخاب كاملترين آنها بپردازيد.
  4. هميشه به اين موضوع توجه داشته باشيد كه ممكن است پاسخ يك سؤال در ديگري پنهان باشد.
  5. گاه گاهي چك كنيد كه مبادا جواب سؤال ها را جابجا در برگه پاسخنامه علامت بزنيد.

هرگاه لغاتي مانند (هميشه، اغلب، برخي اوقات، هرگز، تنها، فقط، بايد، بطور لازم، بطور كامل، و...) در جمله بكار روند ممكن است معني جمله را عوض كنند. بنابراين هميشه به لغات كليدي و حساس در جملات دقت بيشتري داشته باشيد.

موفق باشید

خودداری از تنبلی

در این پست در خصوص تنبلی و عادت به تأخیر در انجام دادن کارها که به بی انگیزگی دانش آموزان ارتباط پیدا می کند، مطالبی ارائه می کنیم.

تنبلی شما برای یک روند زندگی است؟ یا به یک عادت تبدیل شده است؟
برای مقابله با تنبلی و طفره رفتن:
از یک کار راحت شروع کنید، به این سئوالات پایه پاسخ دهید، همچنان که به سئوالات جواب می دهید، پاسخ ها را جلوی خود نگه دارید:

می خواهید چه کار کنید؟

  • هدف نهایی چیست؟ نتیجه چه خواهد بود؟
    می تواند واضح یا مبهم باشد.
  • گام های اصلی برای رسیدن به هدف چیست؟
    خیلی وارد جزئیات نشوید و گسترده بیندیشید.
  • تا کنون چه کار کرده اید؟
    به یاد داشته باشید که شما قسمتی از این مسیر هستید، حتی اگر از طریق تفکر باشد.
     طولانی ترین سفر با نخستین قدم آغاز می شود.

چرا می خواهید این کار را بکنید؟

  • بزرگ ترین انگیزه تان چیست؟
    اگر انگیزه منفی دارید، ذهنتان را مشغول نسازید.
    این یک شروع صادقانه و خوب است.
    با این همه، اگر انگیزه تان منفی است، دوباره بکوشید و آن را به صورت مثبتی بیان کنید.
  • چه نتایج مثبت دیگری از رسیدن به این هدف حاصل می شوند؟
    تعیین این نتایج، سودهایی را که ممکن است از آن ها اجتناب کنید، آشکار می سازد. به آینده ای بهتر بیاندیشید!

به هرچه در مسیرتان قرار می گیرد، توجه کنید.

  • چه چیزی با قدرت شما قابل تغییر است؟
  • به چه منابعی خارج از وجود خودتان نیاز دارید؟
    منابع فقط مثل پول یا ابزار، فیزیکی نیستند و شامل زمان، افراد/ استادها/ افراد بزرگ تر، و حتی گرایش ها و رفتارها نیز هستند.)
  • اگر پیشرفت نکنید چه اتفاقی می افتد؟ بد نیست کمی خودتان را بترسانید!

برنامه های خود را گسترش دهید؛ موارد زیر را لیست کنید:

  • گام های اصلی و واقع گرایانه
    یک پروژه زمانی که در مراحل مختلف ساخته شود، آسان تر است.
    با گام های کوچک شروع کنید.
    همچنان که پیش می روید، جزئیات و پیچیدگی ها را نیز بیفزایید.
  • هر یک از این مراحل چقدر زمان می برد؟
    یک برنامه زمان بندی شده به شما کمک می کند تا روند پیشرفت خود را مشاهده کنید.
    در مسیری که قرار است طی کنید، ایستگاه هایی هم وجود دارند، پس روحیه خود را تقویت کنید.
  • چه موقعی از روز، هفته، و ... را به کار اختصاص می دهید؟
    این به شما کمک می کند تا یک عادت کاری جدید را به خود بیاموزید.
    یک محیط کاری خوب بسازید و از حواس پرتی ها دوری کنید (لذت بردن از یک کاری وقتی که از عوامل حواس پرتی به دور باشید، بسیار آسان تر است.)
  • پاداش هایی که در هر ایستگاه خواهید داشت و نیز چیزهایی که قرار است در هر ایستگاه از آن ها بپرهیزید.
  • زمان لازم برای مرور
    یک دوست مورد اعتماد بزرگتر یا خبره تر از خودتان بیابید تا به انگیزش و نظارت بر پیشرفتتان کمک کند.

موارد زیر را قبول کنید:

  • آغازهای اشتباه و خطاها را به عنوان یادگیری تجارب بپذیرید.آن ها می توانند خیلی مهم تر از موفقیت باشند. و به «تجربه» معنی می دهند.
  • حواس پرتی ها و تنبلی ها
    وجود آن ها را انکار نکنید ولی از وسوسه شدن و امتحان آن ها بپرهیزید.
  • احساسات
    وقتی کارها خوب پیش نمی روند، ناامیدی خود را اقرار کنید.
    بپذیرید که مشکلی داشتید ولی کاری برای آن انجام دهید.
  • تخیلات
    خودتان را در موفقیت و کامیابی ببینید.

و نهایتاً: اگر تنبلی برایتان یک عادت است، آن را ترک کنید.
روی کارها و پروژه هایی که سررسیدشان نزدیک است، متمرکز شوید و از آن جا شروع کنید.

منابع:

کتاب ها و فیلم های مرتبط با امور تحصیلی و ایجاد انگیزه

مشاوره و راهنمایی در مورد انتخاب رشته

 

ممنونم که منو لایق میدونین و راهنمایی می طلبین در خصوص انتخاب رشته. البته من به یه سری اطلاعاتی نیاز دارم تا بتونم بهتر راهنمایی تون کنم. اگه دوس داشتین به سئوالات زیر به دقت و با حوصله و صادقانه پاسخ بدین تا شاید بتونم به لطف خدا و اطلاعات ناچیزم و ... اگه عمری باقی باشه در مورد انتخاب رشته کاری رو که بتونم و البته اگه بدونم براتون انجام بدم. دعام می کنین؟

اطلاعات درخواستی:

1-      سن؟

2-      جنس؟

3-      ترتیب تولد؟

4-      رشته و کلاس؟

5-      معدل پارسال؟

6-      سطح عملکرد تحصیلی؟

7-      علاقمندی های ورزشی، فرهنگی، هنری، اجتماعی، تغذیه؟

8-      بازی ها و سرگرمی ها؟

9-      استعدادها (توانمندی ها)؟

10-  هوشبر(امتیاز تست ریون)؟

11-  تیپ شخصیتی (پرسشنامه رغبت)؟

12-  نقاط ضعف و قوت؟

13-  تعداد دوستان صمیمی و دلایل؟

14-  ترجیحات شغلی و علل؟

15-  سن پدر؟

16-  سواد پدر؟

17-  شغل پدر؟

18-  سن مادر؟

19-  سواد مادر؟

20-  شغل مادر؟

21-  تعداد برادر و خواهر؟

22-  اطلاعات تحصیلی و شغلی آنها؟

23-  توضیحات دیگر:

ای بابا! خسته شدی یا عصبانی؟ نکنه کم آووردی هان؟ اگه واقعن میخای یه انتخاب رشته دقیق و درست و مناسب حال شما انجام بشه، مشاور تا اونجا که باید، نیاز به شناخت شما داره تا بتونه بهترین پیشنهادا رو بهتون بکنه. البته تصمیم نهاییم فقط و فقط با خودتونه نه با کس دیگه! به هر حال من آمادگی خودمو جهت بررسی و مشورت و تبادل اطلاعات اعلام میکنم.

یه پیشنهاد دیگه: اگه تو مدرسه و یا دانشگاتون مشاور خوبی سراغ دارین، بهش سری بزنین و اگرم نه و یا نخواستین میتونین به کلینیک ها و مراکز مشاوره بیرون مراجعه کنین و از راهنمایی و مشاوره حضوری بهتر بهرمند شین.

امیدوارم موفق باشین و باعث افتخار خودت، خونوادت، فامیلات، استادات و جامعت و حتی من بشین!

معرفی رشته روان شناسی


تعریف روان شناسی :

روان شناسی علم شناخت پیچیدگی های انسان برای رسیدن به سلامت و آرامش روانی است. روان شناسی علم کاربردی مطالعه رفتار و فرایندهای ذهنی بر پایه یافته های علمی و تحقیق شده است. به انواع فعالیت ها و اعمال و کارهایی که قابل دیدن و اندازه گیری باشد رفتار گویند. مثل صحبت کردن، راه رفتن و ... فرایندهای ذهنی را بطور مستقیم نمی توان مشاهده و درک کرد ولی نمود آن در رفتار انسان مثل ترس، هیجان و تفکر متجلی می گردد.

علم روان شناسی و تحصیل در این رشته به آدمی خیلی کمک می کند و به فرد یاد می دهد که با اتفاقاتی که در روند زندگی اش می افتد، چطور برخورد کند و با مشکلات فردی چگونه مقابله کند.

تاریخچه روان شناسی:

روان شناسی فلسفی از یونان قدیم شروع شده است لکن ریشه های آن حتی پیش از آن در هند، ایران و چین قدیم نشانه هایی یافت می شود.

شاگرد سقراط افلاطون نظرات استادش را استدلال کرد و بحث مُثُل را مطرح نمود.

چندین کتاب از جمله «درباره روان» از ارسطو که به معلم اول شهرت دارد، در دسترس است. او معتقد بود که برای شناخت کل حقیقت و طبیعت اول باید روان - که اصل موجودات زنده است- را شناخت.

در قرون وسطی و یا ربع قرن هفتم:

معلم ثانی که لقب ابونصر فارابی بوده است تقسیم بندی عقل به سطوح 6گانه را مطرح کرده است.

ابوعلی سینا کامل ترین نظام روان شناسی را طراحی و ارائه داد.

امام محمد غزالی از مفاهیمی همچون نفس، روح، قلب و عقل ضمن بیان تفاوت های آنها تعریفی بهتر از بقیه فلاسفه ارائه داد.

دوران معاصر:

اولین بار اصطلاح روان شناسی  را رادولف گوسلینوس در نیمه قرن نوزدهم میلادی در سال 1950 به کار برد.

پدر روان شناسی که لقب ویلهلم وونت می باشد در سال 1879 مطالعات روان شناسی خود را در آزمایشگاهی در دانشگاه لایپزیک آلمان انجام دادند.

ویلیام جیمز در سال 1890 در کتاب خود به نام اصول روان شناسی سئوالات مربوط به بنیادهای روان شناسی جواب دادند.

از اولین کسانی که در مورد حافظه تحقیق و مطالعاتی انجام داد هریس ابینگهاوس بودند.

ایوان پائولوف روسی بصورت خلاقانه ای فرایند شرطی شدن کلاسیک را با آزمایشاتی بر روی حیوانات اثبات کرد.

زیگموند فروید، جان بی واتسون، بی اف اسکینر نیز تجارب مبهم و دوردست کودکی را در رفتارهای دوره بزرگسالی بسیار مهم و اثرگذار می دانستند.

مدل غالب روان شناسی در قرن بیستم میلادی رفتارگرایی بود. تا زمانی که نوآم چامسکی بر کتاب رفتار کلامی اسکینر نقدی نوشتند و بدین وسیله دوران رفتارگرایی را در دنیای روان شناسی به پایان رساند.

روش تحقیق در روان شناسی:

الف- آزمایشات کنترل شده ای که در لابراتوار انجام می گیرد

ب- مطالعات همبستگی که همان مطالعه آمارها می باشد تا مشخص گردد که آیا متغیری با متغیر دیگر همیشه اتفاق می افتد یا خیر؟ برای نمونه اینکه کشیده سیگار با احتمال ابتلا به سرطان ریه ارتباط دارد یا نه؟

ج- مطالعات طولی که رفتار یک گروه در یک دوره زمانی مشخصی مورد مشاهده و ثبت و ضبط قرار می گیرد.

د- روش جدیدی که بیشتر در روان شناسی شناختی کاربرد دارد، مدل سازی کامپیوتری است که برای شبیه سازی رفتاری خاص با استفاده از رایانه انجام می پذیرد. با این روش روان شناسان می توانند فرضیات خود را در مورد عملکرد ذهنی انسان تجسم و تصور کنند که به صورت مستقیم در انسان غیرقابل مشاهده می باشد.

تعداد و معرفی رشته های روان شناسی:

روان شناسی در حدود 54 رشته و شاخه مختلف دارد از قبیل: روان شناسی عمومی، روان شناسی اجتماعی، روان شناسی فیزیولوژیک، روان شناسی خانواده، روان شناسی بالینی، روان شناسی صنعتی و سازمانی، روان شناسی بالینی کودک و نوجوان، روان شناسی  و آموزش کودکان استثنائی، روان شناسی  تربیتی، روان سنجی، علوم شناختی، مشاوره و راهنمایی، مشاوره مدرسه ای، مشاوره شغلی، مشاوره خانواده، توانبخشی، مددکاری و ...

مهم ترین دروس و واحدهای رشته روان شناسی:

1- مهم ترین درس تخصصی که مشترک علوم تربیتی، روان شناسی بالینی و روان شناسی کودکان استثنائی است، روان شناسی رشد می باشد.

2- آمار و روش تحقیق که درس مشترک بین تمام رشته های روان شناسی عمومی، روان شناسی بالینی و روان شناسی کودکان استثنائی است.

3-  روان شناسی مرضی

4- روان شناسی کودکان استثنائی

5- فیزیولوژی اعصاب و غدد

6- انگیزش و هیجان

7- علم النفس از دیدگاه دانشمندان اسلامی

8- روان شناسی شخصیت

9- روان شناسی بالینی

10- روان شناسی عمومی

11- زبان تخصصی

مدت زمان تحصیل در دوره کارشناسی روان شناسی:

برای کسب مدرک کارشناسی و یا به عبارتی لیسانس روان شناسی در هر رشته و گرایشی 8 ترم نیاز دارد و در 4 سال تحصیلی قابل ارائه و پاس کردن است.

مشاغل در انتظار رشته روان شناسی:

مجوز تأسیس و راه اندازی مهدکودک- مربی گری در مهدکودک- مشاور مدرسه

در صورت پشت سر گذاشتن دوره های تخصصی در بیمارستان های روانی می توان به عنوان مشاور ترک اعتیاد، مشاور سالمندان، مشاور ازدواج و ... مشغول به کار شد.

با ادامه تحصیل و کسب مدرک کارشناسی ارشد و دکترا می توان مجوز تأسیس مطب مشاوره و روان شناسی گرفت و به ارائه انواع متعدد خدمات مشاوره و روان شناسی پرداخت. همچنین با اشتغال به تدریس در دانشگاه و انجام پروژه های پژوهشی و علمی- تحقیقی، اشتغال در بیمارستان های روانی، نوشتن مقالات و چاپ در نشریات داخلی و خارجی، ترجمه مقالات تخصصی، تألیف و ترجمه کتاب، ایراد سخنرانی به مناسبت های تخصصی در همایش ها و جلسات مرتبط، قرارداد همکاری با دادگستری، سازمان بهزیستی و کمیته امداد امام خمینی(ره) و ... می توان حوزه کاری خود را گسترش داد.

فرق بین روان پزشک با روان شناس:

کار روان شناس که در نهایت مدرک دکترای روان شناسی می گیرد روان درمانی مراجعان است و با صحبت و مذاکره و مشاوره مسائل و مشکلات آنها را بررسی و حل می کند. اما روان پزشک پس از گذراندن دروس عمومی پزشکی دوره تخصصی روان پزشکی را انتخاب و سپری می کند و در کار خود با مراجع دارودرمانی را در پیش می گیرد. البته در موارد حاد روان پزشک و روان شناس ضمن همکاری و همفکری متقابل، با هماهنگی لازم مشکلات پیش روی مراجع را حل و فصل می کنند.