·        شما اولین و آخرین زندگی دنیوی خود را تجربه می کتید. به عبارتی دیگر، تنها فرصت برای زندگی در این جهان را سپری می کنید. بنابراین همواره سعی کنید تا جایی که ممکن است زندگی خود را از نشاط، تنوع، مهربانی، نیکی، موفقیت، راه درست، نظم، مبارزه و تلاش پر کنید و البته با آرامش بر زندگی خود مسلط باشید تا آن در کنترل شما باشد و هرگز زندگی خود را در معرض افسارگسیختگی، کژی، بی نظمی، تنبلی و سستی، انحراف، شکست، شانس و وعده های اغواکننده و بدون پشتوانه قرار ندهید.

·        اگر محبوبیت، شخصیت و در یک کلام «کلاس بالا» از طریق لباس های خوب، اندام زیبا و آرایش تمام عیار میسر باشد، پس بایستی هنرپیشه ها، خوانندگان، مدل ها و مانکن ها و ورزشکاران اصلاً هیچ غم و غصه و مشکلی نداشته باشند!

·        ارتباط تنگاتنگ و انکارناپذیری بین سلامت جسم و بهداشت روان برقرار است؛ لذا باید برای حفظ تندرستی و بهداشت جسمی و روانی بدن خود کوشا باشیم.

·        همه غذاها ویتامین دارند؛ هیچ غذایی بدون ویتامین و فاقد مواد معدنی و غذایی نیست. لکن هیچ غذایی همه ویتامین ها را ندارد. به همین دلیل هر فرد باید غذاهای مختلفی را بخورد تا نیازهای جسمانی اش تأمین شود. البته مصرف بیش از اندازه برخی از ویتامین هایی که در چربی حل می شوند، برای سلامتی بدن مضر هساند.

مصرف روزانه یک لیوان شیر، علاوه بر تأمین انرژی و کمک به رشد طبیعی نوجوان، در تضمین سلامت آینده فرد و پیشگیری از ابتلا به بعضی بیماریهای سالمندی نظیر پوکی استخوان مؤثر است.

·        هزینه روزانه مصرف سیگار در ایران بیش از 60 میلیارد تومان است.

یعنی اگر متوسط قیمت :

یک آپارتمان در شهرهای بزرگ  50 میلیون تومان باشد، می توان روزانه 60 خانوار

یک آپارتمان در شهرهای کوچک 30  میلیون تومان باشد، می توان روزانه 100 خانوار

یک خانه در مناطق خوب روستایی 15 میلیون تومان باشد، می توان روزانه 200 خانوار

را از بی خانمانی نجات داده و آنها را صاحب خانه کرد.

در ایران سالانه بیش از 50 هزار نفر (در هر 10 دقیقه یک نفر) بر اثر مصرف سیگار می میرند.

·        امام سجاد(ع) فرموده است: اِیّاکَ وَ الکَسَلَ وَ الضَّجر فَاِنَّهُما مِفتاحُ کُلِّ شَر. یعنی از تنبلی و سستی بپرهیزید؛ همانا این دو کلید هر شر و بدی است.

زیرا افراد تنبل، همواره سستی اختیار کرده و از کار و تلاش دوری می کنند و به دنبال تحصیل و کار نمی روند. در نتیجه منبع درآمدی ندارند و نمی توانند با تلاش خویش خواسته های خود را تأمین نمایند. لذا برای برآوردن خواسته های خود، نقشه طراحی می کنند که چگونه نیازهای خود را از طریق کارهای سهل الوصول و دست اندازی به حریم و حقوق والدین، بستگان، آشنایان و دیگران برطرف نمایند. این دسته از افراد زندگی راحتی ندارند و احتمالاً دچار اختلالات و انحرافات متعددی می شوند که هم خود و هم خانواده خود را در گرفتاری و دردسر بزرگ می اندازند. یا زندگی فلاکت بار و بسیار کم درآمدی را تجربه می کنند و یا در دام سرقت و قاچاق و اعتیاد و ... گرفتار می شوند که نتیجه اش می شود بازداشت و زندان و آبروریزی و نابودی!

·        شخصیت یک فرد را حرکات، برنامه ها، خواسته ها، نحوه صحبت کردن و خندیدن، طرز تفکر، اعتقادات و مجموعه خصلت های او می سازد و حتی شکل ظاهری اس را تحت تأثیر قرار می دهد.

·        اعتبار بزرگترین سرمایه ای است که به تدریج و ذره ذره کسب می شود. افراد باید از همان نوجوانی با رفتار و گفتار خویش در پی کسب آن باشند.

·        در انتخاب دوست و همنشین باید دقت و احتیاط بسیاری نمود زیرا رسول گرامی اسلام فرموده است:

همنشین خوب همچون مغازه عطرفروش است که اگر به شما چیزی هم ندهد، بوی خوش عطرهای مغازه اش همواره تا زمانی که نزد او هستید، مشام شما را نوازش می دهد و حتی اثرات آن تا مدتی بعد باقی است.

همنشین بد نیز همچون کوره آهنگری است. هرچند مواظب باشید تا گزندی از او به شما نرسد، اما دود، گرد و غبار، هوای نامطبوع، حرارت و جرقه های کوره تا زمانی که نزد او هستید، شما را می آزارد و حتی اثرات آن تا مدتی بعد باقی می ماند.

·        اگر نمی توانی اندام خود را لاغر، تراشیده و به فرم بیاوری؛ اگر نمی توانی برای چشمانت لنزهای گران قیمت رنگی بخری؛ اگر نمی توانی ماهی یک گوشی موبایل عوض کنی، و اگر نمی توانی سوار ماشین های آخرین مدل شوی!!! حتماً با قدرت اراده می توانی صفات طبیعی بودن، سرزندگی، صداقت، رازداری و وفاداری را در خود جمع کنی. و همین ها برای جذابیت و انسانیت تو کافیست!